Step-Aerobic

Bei diesem effektiven Fitness-Kurs verbesserst du deine Ausdauer, regst dein Herz-Kreislauf-System an, übst dich in der Arm-Bein-Koordination und hast Spaß, wenn wir Step-by-Step Choreografien zu flotter Musik erlernen.

Power-Pilates

Dieses wirksame Workout auf der Matte nimmt die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur gleichermaßen in den Fokus. Du trainierst hier vor allem deine Körpermitte, die dich stützt und aufrichtet.

Informationen

Termine

Step-Aerobic:

• Montags 9.30 bis 10.15 Uhr

Power-Pilates:

• Montags 10.15 bis 11.00 Uhr

• Ort: Jahnturnhalle Biblis, Jahnstraße 8

Anmeldung erforderlich!

Kursgebühren

Der nächste 10er-Kursblock findet ab 13.01.25 statt.

• 20 € für 10 Einheiten. (Mitglieder)
• 40 € für 10 Einheiten. (Nichtmitglieder)

Die Kursgebühr muss vor Beginn des Kurses überwiesen sein!

Ansprechpartnerin

Charlotte Rendel

Anmeldung

Bitte das Anmeldeformular rechtzeitig in der Geschäftsstelle abgeben oder in den Briefkasten werfen.