Step-Aerobic

Step-Aerobic

Bei diesem effektiven Fitness-Kurs verbesserst du deine Ausdauer, regst dein Herz-Kreislauf-System an, übst dich in der Arm-Bein-Koordination und hast Spaß, wenn wir Step-by-Step Choreografien zu flotter Musik erlernen. Ergänzt wird das Workout gelegentlich durch ein Muskeltraining, das das Step aber auch andere Kleingeräte einbezieht. Durch Abstufungen in der Intensität innerhalb einer Choreo können geübte Einsteiger*innen sowie erfahrene Stepper*innen teilnehmen. So starten wir am Montagmorgen gemeinsam fit in die Woche!

Informationen

Termine

• Montags 9.30 bis 10.30 Uhr
• Ort: Jahnturnhalle Biblis, Jahnstraße 8

Anmeldung erforderlich!

 

Kursgebühren

Der nächste 10er-Kursblock findet ab 09.09.24 statt.

• 20 € für 10 Einheiten. (Mitglieder)
• 40 € für 10 Einheiten. (Nichtmitglieder)

Die Kursgebühr muss vor Beginn des Kurses überwiesen sein!

Ansprechpartnerin

Charlotte Rendel

Anmeldung

Bitte das Anmeldeformular rechtzeitig in der Geschäftsstelle abgeben oder in den Briefkasten werfen.