Step-Aerobic
Power-Pilates
Bei diesem effektiven Fitness-Kurs verbesserst du deine Ausdauer, regst dein Herz-Kreislauf-System an, übst dich in der Arm-Bein-Koordination und hast Spaß, wenn wir Step-by-Step Choreografien zu flotter Musik erlernen.
Dieses wirksame Workout auf der Matte nimmt die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur gleichermaßen in den Fokus. Du trainierst hier vor allem deine Körpermitte, die dich stützt und aufrichtet.
Step-Aerobic:
• Montags 9.30 bis 10.15 Uhr
Power-Pilates:
• Montags 10.15 bis 11.00 Uhr
• Ort: Jahnturnhalle Biblis, Jahnstraße 8
Anmeldung erforderlich!
Der nächste 10er-Kursblock findet ab 18.08.25 statt.
• 20 € für 10 Einheiten. (Mitglieder)
• 40 € für 10 Einheiten. (Nichtmitglieder)
• 35 € Kombi. (Mitglieder)
• 70 € Kombi. (Nichtmitglieder)
Die Kursgebühr muss vor Beginn des Kurses überwiesen sein!
Charlotte Rendel
Bitte das Anmeldeformular rechtzeitig in der Geschäftsstelle abgeben oder in den Briefkasten werfen.