Qigong
Ruhe in der Bewegung und Bewegung in der Ruhe
Qi Gong
„Ein Weg des Herzens”
Der neue Kursblock beginnt am 16.01.2020
Ein Probetraining und Quereinstieg in einen laufenden Kurs sind immer möglich!
Anmeldeformular zum ausdrucken.
Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr: Qi Gong “Ein Weg des Herzens”
Im Bewegungsraum des Schulfördervereins
Kirchstraße 1, 68647 Biblis
(Zugang über den Schulhof der Grundschule Biblis
bitte den hinteren Eingang am Kindergarten benutzen!)
Kursgebühren:
40,00€ für 10 Einheiten (Mitglieder)
60,00€ für 10 Einheiten (Nichtmitglieder)
Kursleiterin: Monika Hedrich-Lehmann
(Zertifiziere Qi-Gong Lehrerin und Dipl. Entspannungspädagogin)
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie.
Es werden einfache Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen vermittelt.
Die harmonisch fließenden Übungen lassen die innere Stille wachsen. Die langsamen Bewegungen, regulieren den Kreislauf und lösen Muskelverspannungen.
Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet.
Chan Mi Gong ist eine besondere Schule des QiGongs. Typisch für Chan Mi Gong sind die sanft fließenden Wellenbewegungen der Wirbelsäule. Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum. Durch die äußerst sanften drei Wirbelsäulen-Bewegungen soll das Qi angeregt und im ganzen Körper zum Fließen gebracht werden. Die Übungen sind leicht zu lernen und führen schnell zu einer tiefgreifenden Entspannung
weitere Infos:
Monika Hedrich-Lehmann; Tel.: 06206-158809
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