Freizeit- und Gesundheitssport

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FIT UND GESUND
„unsere 
Angebote für Erwachsene“

Die Turngemeinde Biblis hat für Sie das richtige Programm.

Schauen Sie einfach mal bei den entsprechenden Gruppen und Kursen vorbei oder sprechen Sie den jeweiligen Übungsleiter an.

Gesamtüberblick

Gesundheitssport:

Fitness und Präventionsgymnastik für Frauen (60+)
Dienstags 16.00 – 17.00 Uhr in der Jahnturnhalle
Rositta Rohr         findet z.Zt. nicht statt 

Functional Fitness
Montags 18.30 – 19.30 Uhr in der Jahnturnhalle
Bianca Mehler

Fitness und Funktionsgymnastik für Frauen
Montags 19.30 – 20.30 Uhr in der Jahnturnhalle
Iris Drackert

Body-Workout für Frauen (Kurs) weitere Infos:
Dienstags 8.45 – 10.00 Uhr in der Pfaffenauhalle
Barbara Dell-Barsties

„Fitness und Konditionstraining“
Gymnastik, Rücken trainieren und Muskeln aufbauen
für Frauen und Männer
Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr in der Riedhalle auf der Bühne.
Hans-Dieter Barth, h.d.barth@t-online.de

Reha-Sport für Frauen und Männer mit ärztlicher Verordnung
weitere Infos
Montags 17.00 – 18.00 Uhr Fitnesszentrum Biblis
Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad Lampertheim
Mittwochs 13.30 – 14.30 Uhr – Jahnturnhalle
Mittwochs 14.30 – 15.30 Uhr – Jahnturnhalle
Karlheinz Winkler

Rückenschule für Frauen
Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr in der Jahnturnhalle
Pia Wetzel

Training im Fitnessraum „Fit und Aktiv“ weitere Infos

Zirkeltraining an Geräten

“Fit und Aktiv” – Wirbelsäulengymnastik (Kurs)

Kurs AI: dienstags 08.45 – 09.35 Uhr
Kurs AII: dienstags 10.00 – 10.50 Uhr
Cordula Wetzel

“Fit und Aktiv” – freies Gruppentraining

– montags 17.00 – 18.00 Uhr
Jutta Platz
– dienstags 19.00 – 20.00 Uhr
Romy Kniestedt
– donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr
– donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr
Karlheinz Winkler

„Die Zwott“ – Fitness für Frauen
– mittwochs 18.00 – 19.30 Uhr
Monika Waldmann

„Muckibudenstürmer“ – für jung bleibende Mitglieder
– montags 11.15 – 12.15
 Uhr
– mittwochs 11.15 – 12.15 Uhr
– freitags 11.15 – 12.15 Uhr
Volker Henseler

(der Fitnessraum der TG Biblis steht auch den Gymnastik- und
Freizeitsportgruppen zur Verfügung.
Einweisung erforderlich!)

Kurs move4relax  “Durch Fitness zur Entspannung” weitere Infos
Mittwochs ab 19.00 Uhr in der Riedhalle
Roswitha Guthruf

Kurs Qi-Gong
Donnerstags 18.30 – 19.45 Uhr
Raum der Begegnung (kath. Pfarrzentrum)
Monika Hedrich-Lehmann

Kurs Zumba-Fitness weitere Infos
Donnerstags 20.30 – 21.30 Uhr
Jahnturnhalle
Daniela Schwinn

Freizeitsport:

Gymnastik und Ballsport für Frauen und Männer „Muskelkater“
Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr Jahnturnhalle
Team: Wolfgang Drackert und Team

Das Training – Kraft,- Beweglichkeit,- Ausdauer“ für Männer
Crosstraining und mehr…
Mittwochs 20.30 – 21.30 Uhr Jahnturnhalle
Wolfgang Hüter

Gymnastik und Ballsport für Männer 60+
Freitags 20.00- 22.00 Uhr Jahnturnhalle
Dieter Kempff, Wolfgang Müller

TG Biblis-Lauftreff
Donnerstags 18.15 Uhr ab Jahnturnhalle
Sonntags 10.15 Uhr Parkplatz Knupfer                                                                 Sonntags 14.00 Uhr ab Mersweg (Langläufer)


Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder.

Beim Vermerk „Kurs“ fallen zusätzliche Gebühren an.
Das TG Kursprogramm, Rehsport und Sportabzeichen können auch von Nichtmitgliedern wahrgenommen werden


Weitere Infos bei:
 Geschäftsstelle.


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