Gesamtüberblick

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FIT UND GESUND
„unsere Angebote für Erwachsene“

 

Die Turngemeinde Biblis hat für Sie das richtige Programm.

Schauen Sie einfach mal bei den entsprechenden Gruppen und Kursen vorbei oder sprechen Sie den jeweiligen Übungsleiter an.

Gesamtüberblick

Gesundheitssport:

Fitness und Präventionsgymnastik für Frauen (60+)
Dienstags 16.00 – 17.00 Uhr in der Jahnturnhalle
Rositta Rohr

Fitness und Funktionsgymnastik für Frauen
Montags 19.30 – 21.00 Uhr in der Jahnturnhalle
Iris Drackert

Body-Workout für Frauen (Kurs) weitere Infos:
Dienstags 9.00 – 10.15 Uhr in der Jahnturnhalle
Barbara Dell-Barsties

„Kreislauf, Muskelaufbau“
Gymnastik, Rücken trainieren und Muskeln aufbauen
für Frauen und Männer
Dienstags 19.30 – 21.00 Uhr in der Riedhalle
Hans-Dieter Barth, Ursula Beckerle

Reha-Sport für Frauen und Männer weitere Infos
Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr Wassergymnastik im Hallenbad Lampertheim
Mittwochs 14.00 – 15.30 Uhr in der Jahnturnhalle
Dieter Kempff

Rückenschule für Frauen
Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr in der Jahnturnhalle
Pia Wetzel

Yoga-Kurse weitere Infos
Montags 19.30 – 21.00 Uhr
Dienstags 19.30 – 21.00 Uhr
im Bewegungsraum des Schulfördervereins
Ellen Hubert

Training im Fitnessraum „Fit und Aktiv“ weitere Infos
Zirkeltraining an Geräten

“Fit und Aktiv” -Wirbelsäulengymnastik (Kurs)
Kurs AI: dienstags 08.45 – 09.35 Uhr
Kurs AII: dienstags 10.00 – 10.50 Uhr
Kurs BI: donnerstags 08:45 – 09:35 Uhr
Kurs BII: donnerstags 10.00 – 10.50 Uhr (nur für Frauen)
Cordula Wetzel

“Fit und Aktiv” – freies Gruppentraining

– donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr
Karlheinz Winkler
– donnerstags 20.15 – 21.00 Uhr

Romy Kniestadt
– montags 17.00 – 18.00 Uhr
Jutta Platz

„Die Zwott“ – Fitness für Frauen

– mittwochs 18.00 – 19.30 Uhr
Monika Waldmann

Muckibudenstürmer“ – für jung bleibende Mitglieder
– montags 11.00 – 12.00
 Uhr
– mittwochs 11.15 – 12.15 Uhr
– freitags 11.00 – 12.00 Uhr
Volker Henseler

(der Fitnessraum steht auch den Gymnastik- und
Freizeitsportgruppen zur Verfügung.
Einweisung erforderlich!)

Kurs move4relax  “Durch Fitness zur Entspannung” weitere Infos
Mittwochs 18.30 – 20.00 Uhr
Bewegungsraum des Schulfördervereins
Roswitha Guthruf

Kurs Zumba-Fitness weitere Infos
Donnerstags 20.30 – 21.30 Uhr
Jahnturnhalle
Daniela Schwinn

Freizeitsport:

Gymnastik und Ballsport für Frauen und Männer „Muskelkater“
Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr Jahnturnhalle
Team: Wolfgang Drackert

Das Training – Kraft,- Beweglichkeit,- Ausdauer“ für Männer
Crosstraining und mehr…
Mittwochs 20.30 – 21.30 Uhr Jahnturnhalle
Wolfgang Hüter

Gymnastik und Ballsport für Männer 60+
Freitags 20.00- 20.00 Uhr Jahnturnhalle
Peter Mohler, Dieter Kempff

TG Biblis-Lauftreff
Samstags 10:00 – 11:00 Uhr
Jahnturnhalle

Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder.

Beim Vermerk „Kurs“ fallen zusätzliche Gebühren an.
Das TG Kursprogramm, Rehsport und Sportabzeichen können auch von Nichtmitgliedern wahrgenommen werden


Weitere Infos bei:
Tobias Müller Tel.: 0172 6315702
oder bei der Geschäftsstelle.


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